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Kurse

Aquafitness

Mühelos alle Muskeln trainieren? Das geht! Mit Aquafitness.

Aquafitness ermöglicht auf einfache Art und Weise jeden Muskel im Körper zu aktivieren. Dadurch, dass der Körper im Wasser nur 1/10tel so schwer ist, werden die Gelenke geschont und der Stütz- und Bewegungsapparat entlastet. Dennoch wird ein effektives Training erzielt.

Unter fachlicher Anleitung werden die Übungen mit musikalischer Begleitung und nach Bedarf mit Trainingsgeräten wie z.B. einer Schwimmnudel oder einem Schwimmbrett unterstützt.

Wenn Sie Spaß an Bewegung haben und Ihren Körper ohne große Anstrengung fit halten wollen ist Aquafitness genau das Richtige.

Weitere Informationen sowie die Anmeldung finden Sie unter Lehrgänge.

Sie haben auch die Möglichkeit sich per E-Mail über einen neu ausgeschrieben Kurs benachrichtigen zu lassen.

Bei Fragen können Sie sich gerne über unser Kontaktformular oder per Mail an Ausbildung(at)Pforzheim.DLRG.de an uns wenden.

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